Чому від чаю стає погано?
Занадто міцний чай містить велику кількість кофеїну та теаніну. У деяких випадках це може стати причиною головного болю та безсоння. Якщо чай заварювати занадто довго, вітаміни та амінокислоти починають окислюватися.
Чому я почуваюся погано після вживання чаю?
Отже, щоразу, коли будь-який тип чаю заварюється довше двох хвилин, танін з чайного листя просочиться в заварку . Чим міцніший чай, тим більше в ньому буде таніну. Якщо ви віддаєте перевагу менше таніну в чаї, щоб не почуватися погано, заварюйте його при нижчій температурі та менший час.
Чому після міцного чаю нудить?
Нудота після чаю Це відбувається через збільшення кислотності шлунка під дією кофеїну та інших речовин, що містяться у чаї..
Які побічні ефекти від чаю?
Чай є тонізуючим напоєм, тому його слід вживати з огляду на індивідуальну переносимість або непереносимість поліфенолу, кофеїну, таніну, мінеральних солей та інших речовин, які він містить. Основними побічними ефектами від вживання чаю можуть бути: печія, підвищений тиск і навіть блювання.