Які види настрою бувають?
Види настрою
- радісне: щастя, захоплення, розчулення, любов;
- сумне: сум, туга, ностальгія, самотність;
- тривожне: занепокоєння, страх, побоювання, невпевненість;
- дратівливе: злість, агресія, нетерпимість, розчарування;
- винне: вина, сором, докори совісті, самокритика;
Які 10 правил гарного настрою?
10 ПРАВИЛ ХОРОШОГО НАСТРОЮ
- Скажіть «ні» поганим думкам.
- Контроль над емоціями.
- Знайдіть хобі …
- Будьте оптимістом
- Пам'ятайте про теорію склянки: тільки від вас залежить, яким ви її бачите – наполовину повним або наполовину порожнім.
- Хваліть себе…
- Займіться спортом.
- Не тримайте проблеми у собі
Яким буває тло настрою?
Яким буває емоційний фон нейтральний – людина стабільна у своїх емоціях і спокійна; підвищений – людина стабільно відчуває радість, бадьорість та оптимізм; нестійкий – людина схильна до коливань настрої, швидкої та частої зміни почуттів.
Який настрій має людина?
За емоційним тоном воно може бути рівним (ейтимічним), зниженим (гіпотимічним), підвищеним (гіпертимічним), тривожним та іншим. Настрій також може виступати як чітко ідентифікованих станів: нудьга, тривога, страх, сум, туга, або захопленість, захоплення, радість та інше).