Як довго можна приймати таурін?
Тривалість прийому – не менше 1 місяця. За потреби курс прийому можна повторити через 1 місяць.
Чому шкодить таурін?
Таурін стимулює енергетичні процеси. Однак він накопичується в жовчі та руйнує клітини підшлункової залози. Велика концентрація цієї речовини може спричинити крововилив у підшлункову залозу і навіть смерть. Змішуючись з алкоголем, таурін призводить людину до стану нервового збудження.
Чи можна таурін пити на постійній основі?
Загалом, таурін можна приймати як курсами, так і на постійній основі, але з деякими застереженнями: Курси: Якщо ви хочете використовувати таурин для конкретної мети, наприклад, для поліпшення спортивних показників або підтримки серцево-судинної системи, можливо, буде достатньо приймати його протягом декількох …
Що буде від надлишку таурину?
Але медики та тренери попереджають і про те, що посилення корисних ефектів від надто високих доз теж не відбудеться. Отже, передозування таурину загрожує лише побічними ефектами: головним болем, загальним нездужанням, тривожністю – які самостійно пройдуть протягом 12-24 годин.