Що їсти, щоб запрацював шлунок?
Включіть в раціон продукти, багаті клітковиною. Це перевірений спосіб запустити шлунок. Зокрема, це свіжі фрукти, крупи, тушковані і сирі овочі. Якщо ви нормально переносите лактозу, включіть в раціон кисломолочні продукти.’);}],[{id:’YXpxaP_LG6Goi-gP1JPayQ4__22′},function(){window.jsl.dh(‘YXpxaP_LG6Goi-gP1JPayQ4__22′,’
Як відновити травлення в шлунку?
Щоб полегшити навантаження на шлунок, зменшіть споживання жирної та смаженої їжі. Намагайтеся їсти більше нежирного м'яса та риби, пийте знежирене або напів-знежирене молоко, запікайте продукти в духовці або на грилі з невеликою кількістю олії.’);}],[{id:’YXpxaP_LG6Goi-gP1JPayQ4__29′},function(){window.jsl.dh(‘YXpxaP_LG6Goi-gP1JPayQ4__29′,’
Як відновити роботу кишківника в домашніх умовах?
Ходьба, біг, плавання, йога та інші вправи прискорюють перетравлення їжі та покращують перистальтику кишківника. Підтримуйте регулярний режим. Регулярне харчування та сон, а також спосіб життя, що включає регулярні прогулянки та вправи, допомагають покращити роботу кишківника.’);}],[{id:’YXpxaP_LG6Goi-gP1JPayQ4__36′},function(){window.jsl.dh(‘YXpxaP_LG6Goi-gP1JPayQ4__36′,’
Як швидко підняти шлунок?
Найефективнішим методом при гострому опущенні шлунку є вісцеральний масаж. Вісцеральний масаж – це методика, під час якої відбувається глибокий мануальний вплив на внутрішній орган або ж тканину.’);}],[{id:’YXpxaP_LG6Goi-gP1JPayQ4__40′},function(){window.jsl.dh(‘YXpxaP_LG6Goi-gP1JPayQ4__40′,’
Чай з м’яти, ромашки. Вживати його краще невеликими порціями. · Чай з чорної бузини. Столову ложку листя потрібно залити склянкою окропу.
Їжу слід вживати невеликими порціями, що дозволить усунути відчуття здуття та відрижки неперетравленими продуктами. · Потрібно вживати менше …
Народна медицина рекомендує при болях у шлунку пити капустяний або картопляний сік, а також сік зі свіжого огірка, густі компоти з чорниці, чорної смородини, …