Чому від селери худнуть?
У 100 г селери міститься 8 мг вітаміну C, який прискорює метаболізм. Схуднення сприяє хлорофіл і клітковина у складі зеленого овочів, які очищають організм і нормалізують травлення..
Скільки треба з'їсти селери, щоб схуднути?
Селеровий суп для схуднення можна їсти щодня в необмежених кількостях, але не менше 3-х разів на день. Крім супу необхідно вживати відварене м'ясо – курку чи яловичину, овочі у сирому чи вареному вигляді, фрукти та рис.
Скільки ваги можна скинути за допомогою соку селери?
Всупереч твердженням і чуткам, екстракт селери та сік селери не показали жодного впливу на втрату ваги у наукових дослідженнях.
Чи спалює селера жир?
Селера популярна завдяки своїй здатності прискорювати обмін речовин і сприяти швидкому спалюванню жиру. Цей овоч містить багато корисних речовин – натрій, залізо, марганець, цинк, фосфор, магній, калій, органічні кислоти, амінокислоти, вітаміни.