Який мед самий корисний для організму людини?
Гречаний мед🍯 – один з найкорисніших, бо у гречці багато заліза та вітамінів.
Який мед самий смачний?
Найвідоміший квітковий мед Акацієвий. Це поживний та дуже смачний мед, який містить велику кількість ферментів та каротину. Акацієвий мед можна споживати навіть дітям, адже він не викликає алергічних реакцій.
Який сорт меду найкращий?
Найкориснішим вважається мед, що відповідає конкретним потребам вашого організму. Для імунітету ідеально підходить липовий і гречаний мед, для травлення – акацієвий, а для щоденного вживання – квітковий або соняшниковий. Важливо обирати натуральний продукт, зібраний в екологічно чистих регіонах.
Якого вітаміну найбільше в меді?
Порція меду, вагою 100 г, містить:
- вітаміну В1 – 4-6 мг;
- вітаміну В2 – 20-60 мг;
- вітаміну В3 – 20-110 мг;
- вітаміну В6 – 8-320 мг;
- вітаміну Н – в середньому 380 мг;
- вітаміну РР – 310 мг;
- вітаміну Е – 1000 мг;
- вітаміну С – близько 30 000 мг.
Вітамінний склад меду з гречки дуже багатий. У ньому міститься багато кальцію, калію, фосфору, марганцю, алюмінію. Є у складі гречаного меду також цинк, магній, …
Також потрібні вітаміни В1 та В2. Мед містить і вітамін В6. Він відіграє роль в обміні амінокислот, покращує білковий та жировий обмін. Речовина необхідна …
Які вітаміни містяться в меді? У ньому знаходяться фолієва кислота (B9), B1, B2, B6, каротин (провітамін вітаміну А), аскорбінова кислота (С) …