Чому порушено почуття безпеки?
Почуття безпеки може бути порушено через різні життєві події, такі як травми, стрес, втрата близької людини чи інші негативні обставини.
Куди йти, якщо ви не відчуваєте себе у безпеці?
Безкоштовно та конфіденційно. Якщо можете, зателефонуйте до поліції за номерами 101 або 999. Це може здатися великим кроком, але саме для цього і існує поліція, щоб дбати про вас. Якщо ви не відчуваєте себе в змозі зробити це, негайно зателефонуйте на гарячу лінію Runaway Helpline за номером 116 000 , і ми допоможемо та підтримаємо вас у здійсненні дзвінка.
Чому я не почуваюся в безпеці?
Почуття небезпеки часто виникає через суміш минулого досвіду, поточних обставин і глибоко вкорінених переконань . Поширеними тригерами є відкидання, невдача чи вразливість, які можуть викликати сильні емоційні реакції.
Що робити, якщо я не почуваюся в безпеці у себе вдома?
Отримайте професійну підтримку Почуття небезпеки вдома — це справді складна річ, яку доводиться справлятися. Навіть якщо це не ваша вина, ситуація може вплинути на ваше психічне здоров'я, і вам може знадобитися професійна підтримка. Консультант або психолог можуть допомогти вам впоратися із ситуацією та впоратися з емоціями.