Як не захворіти, якщо переохолодився?
Щоб уберегти себе від переохолодження:
- Одягай вільний теплий одяг
- Носи вітрозахисний та водонепроникний верхній одяг, наприклад куртку або пальто.
- Носи шапку, рукавички.
- Одягай теплі шкарпетки та тепле взуття.
- Шукай тепле приміщення, якщо помітиш, що дуже змерз.
- Не знаходишся на вулиці довго в одному положенні, рухайся.
Чи можна захворіти через те, що змерз?
У мові ми знаходимо згадки у тому, що хвороби виникають від холоду. Слова «простив», «застудився» звично асоціюємо з низькими температурами. Насправді, сучасна доказова медицина спростовує цю гіпотезу виникнення інфекційного захворювання.
Як уникнути застуди після переохолодження?
Екстрені заходи, що оберігають від застуди після дощу Висушити волосся, тіло і особливо ноги. Переодягнутися в сухий і теплий одяг. Можна прийняти гарячий душ. Зробити гірчичну ванну з метою посиленого прогрівання замерзлих ніг.
Як не занедужати, якщо був на холоді?
Як не хворіти взимку? 10 порад
- Чому взимку хворіють частіше? …
- Дотримуйтесь правильного харчування.
- Пийте достатньо рідини.
- Ведіть активний спосіб життя.
- Не забувайте про особисту гігієну.
- Уникайте переохолодження.
- Спіть достатньо …
- Вакцинуйтесь