Що робити, щоб швидко засмагнути?
Їжте продукти, що містять бета-каротин. Такі продукти, як морква, солодка картопля та капуста, допоможуть вам швидше засмагнути й не обгоріти. Приймайте вітамін А та вітамін Е, вони дозволять покращити засмагу. Вітамін А стимулює вироблення меланіну, що прискорить процес засмаги та допоможе зберегти його на довше.
Як отримати красивий загар?
Щоб отримати гарний шоколадний загар, слід засмагати поступово, починаючи всього з 10-15 хвилин на сонці двічі на день, до обіду і після обіду, уникаючи піку спеки. Кожен день можна додавати до тривалості перебування на сонці 10 хвилин, щоб виключити ризики сонячного опіку, старіння шкіри і меланоми.
Чому не береться засмага?
Але з точки зору медицини, засмага не сприяє ані здоров'ю, ані красі. Засмага – це захисна реакція шкіри на дію ультрафіолетового проміння. Темний пігмент шкіри меланін утворюється в спеціальних клітинах і має поглинати ультрафіолет, не допускаючи його вглиб шкіри. Ультрафіолетове проміння не видиме для ока.
Як засмагнути за 1 день?
Стандартна ситуація, коли в перший день на пляжі з'являється бажання швидко засмагнути. І найкращим способом здається одне — якомога довше полежати на сонці. Але наша шкіра цьому точно не зрадіє. У перший день засмагай 15-20 хвилин і поступово додавай до цього часу по 10 хвилин.
У помідорах багато води, і це теж важливо для шкіри – так можна уникнути зневоднення під час засмаги. pic. 4.Баклажани для посилення засмаги.
У помідорах багато води, і це теж важливо для шкіри – так можна уникнути зневоднення під час засмаги. Також і диня допомагає, щоб засмага трималася на шкірі …
Опустити в окріп на 1- 2 хв. Перекласти помідори у крижану воду, потім зняти шкірку. Розрізати помідори навпіл або на 4 частини та вирізати …