Що може спричинити низьку самооцінку?
Низька самооцінка може бути викликана різними факторами: Травматичні події у дитинстві, такі як насильство чи зловживання. Негативні коментарі та критика з боку оточуючих. Порівняння себе з ідеалізованими образами зі ЗМІ.
Звідки береться невпевненість у собі?
В основі невпевненості у собі часто лежать такі фактори, як негативний досвід, підвищена чутливість до критики, негативний спосіб мислення, вплив сім'ї чи довкілля, страх невдачі. Відсутність упевненості у собі може негативно позначитися на особистісному розвитку та якість життя людини.
Що змушує людину мати низьку впевненість у собі?
Деякі з численних причин низької самооцінки можуть включати: Нещасливе дитинство, коли батьки (чи інші значущі люди, такі як вчителі) були надзвичайно критичні . Погана успішність у школі, що призводить до невпевненості у собі. Стресова подія, що триває в житті, така як розрив відносин або фінансові проблеми.
Що ховається за низькою самооцінкою?
У людей з низькою самооцінкою завжди присутні негативні глибинні переконання про себе. Вони з'являються у процесі життєвого досвіду – у тому числі, якщо людина стикалася з великою кількістю покарань, заборон, образ, зневаги.