Який шоколад допомагає худнути?
Який шоколад вибирати на дієті Гіркий шоколад Він містить менше цукру, ніж молочний, та практично не має молочних жирів, які підвищують калорійність. Крім того, гіркий шоколад багатий на теобромін — речовину, яка допомагає боротися зі стресом і контролювати апетит. Шоколад без цукру.
Шоколад спалює жир?
Існує думка, що шоколад сприяє схуднення, оскільки володіє жироспалюючими властивостями. Ця думка помилкова, насправді даний продукт аж ніяк не сприяє зниженню жирової маси тіла.
Як їсти шоколад і втрачати вагу?
"Їм шоколад, втрачаю вагу" – так називається книга лікаря-дієтолога Вілла Кловера. Тим, кому ця назва не видалася досить яскравою, Кловер прямо обіцяє: їжте шоколад за 20 хвилин до і через 5 хвилин після сніданку та обідуі це зменшить ваш апетит на 50%.
Чи можна худнути на шоколаді?
можна, але не будь-хто. 100% шоколад – Це суперфуд. У ньому багато клітковини, яка важлива для роботи ШКТ. У такому шоколаді є корисні мікроелементи, включаючи залізо та магній – і те, й інше не тільки необхідне для здоров'я, а й допомагає схуднути.