Який фастфуд не шкідливий?
За словами фахівця, корисним перекушуванням можна вважати роли та суші. Важливо, щоб страви були свіжими, не варто вживати їх із соєвим соусом через надлишок у ньому солі та консервантів. До категорії "корисного" фастфуду дієтолог також віднесла піцу без ковбаси з великою кількістю сиру, грибів та томатів.
Який фастфуд найкорисніший?
Лікар-гастроентеролог, дієтолог Нурія Діанова назвала найменш шкідливий вид фастфуду. За словами фахівця, корисною стравою є шаурма. Вона є одним із збалансованих видів фастфуду.
Які є приклади здорового фастфуду?
Деякі приклади здорового фастфуду:
- Салат з овочів та морепродуктів (або пісного м'яса – курка/індичка), заправлений олією або лимонним соком.
- Вареники з корисною начинкою (картопля, сир, вишня).
- Шаурма з курячим філе, бездріжджовим лавашем, низькокалорійним соусом.
У якому фастфуді найкорисніша курка?
McDonald's McChicken – Найменш шкідливий курячий бургер швидкого харчування. McChicken (14 балів) у McDonald's – найкорисніший бургер такого типу серед мереж швидкого харчування, які ми досліджували. Курячий бургер McDonald's набирає приблизно половину балів за шкідливість, ніж його аналоги у Burger King (31 бал) та KFC (27 балів).