Які побочки від прийому вітаміну D?
Найпоширеніший побічний ефект – це надлишок кальцію у крові. Даний стан негативно позначається на роботі системи травлення – звідси такі симптоми, як нудота, блювання, біль у животі. Намагаючись вивести надлишок кальцію із сечею, нирки не справляються повністю із цим завданням.
Як зрозуміти, що вітамін Д не підходить?
Ось найпоширеніші ознаки нестачі вітаміну Д у дорослих та дітей:
- Болі в кістках та м'язах.
- Слабкість, втоми або відсутність енергії, яка не минає навіть після відпочинку.
- Надмірне потовиділення.
- Уповільнене зростання у дітей.
- Збільшується ризик переломів, особливо у людей похилого віку.
Чому погано після прийому вітаміну D?
Надлишок вітаміну D викликає аномально високу концентрацію кальцію в крові, що може викликати кальцифікацію не тільки кісток, а й м'яких тканин, серця, нирок, крім того, може підвищитися артеріальний тиск, виникнути зневоднення за рахунок блювання та діареї, м'язова слабкість, дратівливість.
Яка може бути реакція на вітамін D?
Симптоми гіпервітамінозу вітаміну D Симптоми гострої D-вітамінної інтоксикації виявляються у першу добу або протягом 1-2 тижнів після прийому. Вони не мають специфічності: можуть спостерігатися втрата апетиту, спрага, блювання, слабкість, нервозність, зниження артеріального тиску та підвищення температури тіла.