Які пігулки пити при магнітних бурях?
Перед початком магнітної бурі можна випити 1 таблетку аспірину, щоб зняти біль та знизити в'язкість крові. Людям, які страждають на головні болі і дратівливістю на тлі активності сонця (як правило, жінкам) варто прийняти валеріану або будь-який інший натуральний заспокійливий засіб.
Що добре допомагає при магнітних бурях?
Важливо активізувати кровообіг за допомогою легкої ранкової зарядки, контрастного душу та масажу. Корисно гуляти на свіжому повітрі, провітрювати приміщення та освоювати прийоми дихальної гімнастики. Лікар також радить прибрати з раціону жирні та смажені страви, додати більше свіжих фруктів та овочів.
Що робити, коли болить голова під час магнітної бурі?
Перше, що рекомендують лікарі: при сильному головному болі слід випити знеболювальне і по можливості постаратися поспати. Друге: тим, у кого проблеми із серцем та судинами, треба регулярно вимірювати тиск, приготувати та тримати поруч воду та ліки. В цей час варто відмовитися від шкідливої їжі та алкоголю.
Що не можна пити при магнітних бурях?
Лікар рекомендував вести здоровий спосіб життя, щоби мінімізувати ризики інтоксикації. "Не варто активно пити каву чи чай, щоб прокинутися, оскільки це призводить до додаткового стресу для організму.," – підкреслив лікар. Раніше повідомлялося, що 11 травня Землю накрила екстремальна магнітна буря потужністю G5.