Існує кілька важливих аспектів, які допоможуть Вам впоратися з наслідками звільнення:
- Підбіть підсумки своїх заощаджень.
- Дозвольте собі відчути свої емоції.
- Не забувайте про свої сильні сторони.
- Зосередьтеся на собі …
- Поміркуйте про позитивні сторони.
- Переоцініть свої бажання та потреби
ЯК ЗВІЛЬНИТИСЯ ПРАВИЛЬНО
- Відверто поговоріть з керівником про своє бажання піти і уточніть, що готові довести свої справи до кінця і допомагати вашому наступнику спочатку. …
- Упорядкуйте свої справи. …
- Дізнайтеся, які виплати та документи ви повинні видати при звільненні. …
- Подякуйте колегам та керівництву.
Для того, щоб знизити почуття дискомфорту при звільненні можна зробити кілька кроків:
- Якщо можливо, запропонуйте допомогу у передачі своїх обов'язків або навчанні нового співробітника. …
- Подумайте про те, як ви хочете повідомити про своє рішення. …
- Висловіть подяку. …
- Після звільнення залишайтеся на зв'язку із колегами.
5 кроків для грамотного звільнення
- Спочатку повідомите керівництво і лише потім колег. Якщо ви вирішили звільнитисяПершим дізнатися про це повинен ваш керівник. …
- Враховуйте термін повідомлення. …
- Упорядкуйте робочі справи. …
- Допоможіть у передачі справ. …
- Публічно подякуйте колегам та компанії.
Ось яких помилок слід уникати під час діалогу.
- Не критикуйте компанію…
- Не вибачайтеся …
- Не розкривайте нове місце роботи.
- Не обіцяйте приходити на допомогу.
- Не підписуйте підозрілі документи.
- Не видавайте своїх колег.
- Не повідомляйте про свої плани відділу кадрів.
- Не розкривайте, як довго шукали роботу
Як пережити звільнення: поради психолога
- Заспокойтеся, візьміть паузу Дуже важливо не робити нічого в стані стресу. …
- Побудьте зі своїми почуттями Ситуація звільнення запустить потік думок та почуттів. …
- Оцініть ситуацію…
- Працюйте з емоціями.
- Підтримуйте активність …
- Проведіть "роботу над помилками"
Страх залишити зону комфорту та звільнитися виникає через низьку самооцінку, невпевненість у знаннях, деструктивний перфекціонізм, синдром самозванця та побоювання конкуренції.. Але конкуренція це не завжди погано. Вона підштовхує до зростання та розвитку.
У деяких випадках ви можете почуватися винним, залишаючи свою роботу та команду — можливо, ви особисто любите своїх колег або турбуєтеся, що вони зіткнуться з труднощами, якщо ви підете . Ці почуття є найпоширенішим способом випробувати емпатію.