Як правильно кидати м’яч у баскетболі?
Лікоть кидаючої руки спрямований уперед, кисть з м'ячем максимально згинається назад. Лінія плеча приблизно паралельна підлозі. Одночасно з розгинанням ноги «кидає» руки (правої) інша відводиться в сторону. М'яч переміщається вперед-вгору під кутом 65-70 градусів.
Як здійснюється виконання кидка?
Кидок виконується від плеча або від голови правою рукою або лівою рукою – після оволодіння м'ячем в русі після ведення або передачі партнера (рис. 1.12). У вихідному положенні гравець знаходиться в русі.
Скільки часу можна тримати м’яч в баскетболі?
Правило 24 секунд. Команда, що володіє м'ячем, повинна протягом 24 с зробити кидок у кошик суперника, інакше м'яч передається супернику.
Як в баскетболі можна вести м’яч?
Ведення здійснюється послідовно м'якими поштовхами однією рукою (або почергово правою і лівою) вниз-вперед, при цьому гравець веде м'яч збоку-попереду від своїх ніг. Ноги слід згинати, щоб зберігати рівновагу і мати можливість швидко змінювати напрямок руху.
Техніка виконання кидка в баскетболі (для початківця) #кидок #баскетбол #фізичнакультура. 44K views · 2 years ago …more …
М’яч повинен повністю лягти на всі фаланги пальців. Лікоть кидаючої руки спрямований уперед, кисть з м’ячем максимально згинається назад. Лінія плеча приблизно …
Виконуючи кидок правою рукою, гравець ловить м’яч з кроком однойменної ноги. Потім виконує крок лівою і, відштовхнувшись нею, стрибає вгору. Під …