Як пити паростки пшениці?
Можна їсти її як окрему страву, а можна додавати в салати, каші, супи, з'єднувати з сухофруктами. Варто зауважити, що пророщені зерна втрачають корисні властивості після термічної обробки. Тому варити, заливати гарячим молоком або водою їх не потрібно.
Як правильно пити пророщені зерна?
Додавайте по 1 столовій ложці пророщених зерен щодня до улюблених страв – соків, кефірів, йогуртів, каш або салатів. Рекомендований курс вживання – від 2 до 4 тижнів.
Що лікує пророщена пшениця?
Пророщена пшениця є одним з кращих джерел вітамінів групи В, аскорбінової кислоти та заліза, тому її часто рекомендують вживати при анемії, під час вагітності або грудному вигодовуванні. Суперфуд підвищує рівень гемоглобіну і покращує склад крові.
Як приймати зародки пшениці?
Офіційної добової рекомендованої норми для зародків пшениці не існує, проте більшість добавок вживають у кількості однієї таблетки чи столової ложки щодня.
Останні дослідження показують, що в 30 мл соку з паростків пшениці міститься така ж кількість вітамінів і мікроелементів, скільки в 1 кг свіжих овочів. І цим обумовлюється величезна користь пророщеної пшениці. Пророщена пшениця є одним з кращих джерел вітамінів групи В, аскорбінової кислоти та заліза, …
В наш час багато людей використовують цілющі властивості пшениці. Регулярний їх прийом сприяє відновленню енергетичних сил організму, покращує обмінні процеси в організмі і позитивно впливає на роботу кожного органу. Паростки пшениці мають такі корисні властивості: • покращують роботу органів …
Вагітним або матерям, які годують груддю, не рекомендується вживати паростки пшениці через можливість харчових отруєнь. У разі алергії на паростки пшениці слід уникати споживання продукту в будь-якій формі. Паростки пшениці мають безліч потенційно корисних властивостей, однак, на жаль, поки не існує достатньої …