Що таке щоденник подяки?
Щоденник подяки – це унікальна техніка для саморефлексії та підвищення рівня усвідомленого сприйняття хороших життєвих подій. Суть цього щоденника в тому, що людина пише всі події, за які вдячна. Це маленькі радості, значні події, люди, ситуації.
Хто придумав щоденник?
Вперше «Щоденник» Піпса видано 1825 року, в добу романтизму, коли культура ведення щоденників набула розповсюдження.
Що дає ведення щоденника?
Ведення щоденника не тільки покращує загальне щастя, але також позитивно впливає на кар'єру, ухвалення рішень та критичне мислення.
Що можна записувати в щоденник?
Ви можете писати про свій день, свої думки та емоції або про те, що вас надихнуло. Ви також можете використовувати це як можливість позбутися важких емоцій, таких як гнів, розчарування чи смуток. Висловлюючи ці почуття на папері, ви можете звільнитись від того, щоб вони затримувались у вашій свідомості.
Мій щоденник — це програма щоденника, у якій можна записувати свій щоденний настрій, таємні думки, улюблені моменти та пам'ятні подорожі. Якщо вам немає з ким поговорити або ви хочете зберегти свої улюблені спогади, то цей безкоштовний мінінотатник або безкоштовний додаток для щоденника стане ідеальним вибором для вас.
Щоденник представляє собою безкоштовний сервіс для відстеження ваше минуле і думати про своє майбутнє. Ця програма включає в себе наступні можливості:
Найкращі програми для ведення щоденників для Android · Щоденник · Diaro – блокнот щоденників · Діаріо Особистий · Щоденник Дейліо, щоденник · Журнал: Подорож · Мій …