Який камінь для сауни?
Кращим вибором буде міцний і важкий камінь, бажано вулканічних порід. Ідеально підійде діабаз, габро-діабаз для лазні, талькохлорит і жадеїт; хорошим вибором також може бути базальт і андезит.
Скільки часу можна сидіти в сауні?
Рекомендується за один захід перебувати в парній кімнаті не більше 15 хвилин, при цьому перший сеанс потрібно обмежити 4-8 хвилинами. В цілому в сауні дозволено перебувати не більше 3 годин на день. Перед відвідуванням сауни не можна вживати алкоголь і щільно їсти, проте і на порожній шлунок паритися не варто.
Як правильно приймати інфрачервону сауну?
Перед сеансом сауна повинна бути провітрена. Починати сеанс краще з 45°C, щоб зменшити навантаження на організм. Рекомендований час сеансу 30-50 хвилин. Регулювати температуру в сауні можна під час сеансу, за допомогою блоку управління, а також відкриттям вентиляційної засувки або відкриттям дверей.
Скільки разів в тиждень можна ходити в сауну?
Часті, але короткі відвідування можуть бути більш корисними, ніж тривалі "марафони" в лазні. Оптимальна частота – 1-2 рази на тиждень. Прислухайтеся до свого здоров'я і тіла. Не кожній людині рекомендується відвідувати лазню занадто часто.
У цій статті ми пропонуємо ознайомитися з рекомендаціями фахівців як підключити електричну кам’янку. Поставтеся до рекомендацій серйозно, …
Кожна електрокам’янка для сауни управляється за допомогою спеціальних блоків управління, вони можуть бути або вмонтовані в корпус, або виносні.
Як ми підкреслили вище, в сучасних реаліях найбільшим попитом серед господарів лазні або сауни користується піч-кам’янка з вбудованим в корпус баком для води.
Щоб запустити електропіч для парилки, достатньо підключити піч до електроживлення , після чого почнеться нагрівання ТЕНів . Пристрої не потрібно …
Малопотужна електрокам’янка на 220 В зазвичай розрахована на сауну площею 3–6 метрів. Для встановлення моделей більше 3 кВт потрібно мережу на 380 В.