Скільки білка в помідорі?
Кількість калорій в овочах
| Продукт | Кількість | Білки (г) |
|---|---|---|
| Помідори | 100 г | 0,8 |
| Помідори без шкірки консервовані | 100 г | 0,5 |
| Помідори зі шкіркою консервовані | 100 г | 1,1 |
| Помідори солоні | 100 г | 1,1 |
Що міститься у помідорах?
Плоди містять велику кількість вітамінів (B1, B2, C, P, PP), провітамін A, цукри (2.1—8.8 %), яблучну та цитринову кислоту та мінеральні речовини. Помідори споживають сирими, вареними, соленими, маринованими; з них виготовляють томатний сік, томат-пюре.
Що буде, якщо їсти помідори кожен день?
Щоденне включення помідорів до раціону – це як щоденна інвестиція в ваше здоров'я. Ось як томати працюють на ваше благо: Зміцнення серця. Лікопін і калій знижують рівень “поганого” холестерину (ЛПНЩ) і зменшують ризик серцевих захворювань.
Який склад помідорів?
Помідор містить в собі 92% води та вітаміни A, C, D, F, K, також всі вітаміни групи В. Також містить в собі кальцій, калій, залізо та магній.
Помідор містить в собі 92% води та вітаміни A, C, D, F, K, також всі вітаміни групи В. Також містить в собі кальцій, калій, залізо та магній. Задяки великому …
Харчова цінність помідора. Помідор калорійність 19.9 кКал. Вуглеводи 4.2 гр. Жири 0.2 гр. Білки 0.6 гр. Вода 93.5 гр. Моно – і дисахариди 3.5 гр. Крохмаль 0.3 …
У 100 г свіжих плодів міститься всього 15 ккал, не більше 1 г білків, всього 0,1 г жирів і майже 3 г вуглеводів. Відмінною особливістю томатів черрі є наявніст …