Що буде, якщо з’їсти багато помідорів?
Помідори багаті калієм – мінералом, який допомагає регулювати кров'яний тиск, а також важливий для скорочення м'язів і клітинного балансу. Помідори також багаті на клітковину, яка може допомогти довше відчувати ситість, поліпшити травлення і підтримувати більш стабільний рівень цукру в крові.’);}],[{id:’43pvaMjoHfHU1e8P56iv6Ag__21′},function(){window.jsl.dh(’43pvaMjoHfHU1e8P56iv6Ag__21′,’
Скільки можна їсти помідорів?
За словами дієтолога, без шкоди для здоров'я можна вживати три томати на день, проте все залежить від стану людини. Якщо вже є якісь мляві проблеми з боку ШКТ, то краще з'їдати не більше одного плоду за один раз.’);}],[{id:’43pvaMjoHfHU1e8P56iv6Ag__25′},function(){window.jsl.dh(’43pvaMjoHfHU1e8P56iv6Ag__25′,’
Який вред від помідорів?
Варені й консервовані томати провокують утворення каменів у нирках. Тож якщо є схильність до цього, краще їх не вживати. В разі запалення підшлункової залози вживати помідори, так само, як й інші овочі та фрукти, що містять багато кислот, не рекомендується, оскільки вони подразнюють слизову оболонку.’);}],[{id:’43pvaMjoHfHU1e8P56iv6Ag__38′},function(){window.jsl.dh(’43pvaMjoHfHU1e8P56iv6Ag__38′,’
Чому шкідливо їсти помідори?
У помідорах міститься багато калію, що шкідливо для людей із захворюваннями нирок. Люди з важкими захворюваннями нирок повинні обмежити споживання помідорів через високий вміст води. Томатний соус також має великий вміст оксалату, що теж не є корисним для дієтичного раціону.’);}],[{id:’43pvaMjoHfHU1e8P56iv6Ag__41′},function(){window.jsl.dh(’43pvaMjoHfHU1e8P56iv6Ag__41′,’
3. Намагайтеся не перевищувати норму 200 грам для дітей до 3 років. Дітям від 3 до 6 років потрібно їсти не більше 500 г на день. 4.
Тому круглих цілих помідорів дітям ніколи не даємо, необхідно розрізати на 4 частини. Краще починати з більших помідорів, які розрізані на …
Якщо ж нове частування довелося малятку за смаком, можете поступово збільшувати порцію томатного пюре до 150 г за годування. При варінні томатів алергени перех …