Як заварити корінь валеріани для сну?
Для приготування настою необхідно 1 десертну ложку кореневищ залити 200 мл окропу та наполягати 15 хв на водяній бані. Дорослим приймати відвар по 1-2 ст. ложці через 30 хв. після їди 3-4 рази на день.
Скільки потрібно капати валеріанки для сну?
Дорослим по 20-30 крапель прийом 3-4 десь у день, дітям – по 1 краплі щорічно життя 1-3 десь у день. Курс лікування – до 4 тижнів. Повторні курси лікування можливі після погодження з лікарем.
Чому не можна пити валеріанку перед сном?
Валеріана може посилювати ефект інших снодійних засобів. Також вона посилює седативний ефект алкоголю, бензодіазепінів та наркотичних засобів.. Валеріана може знижувати ефект деяких рецептурних препаратів, а також вступати у взаємодію з іншими харчовими добавками, наприклад зі звіробою.
Як приймати екстракт валеріани для сну?
Препарат має заспокійливу та седативну дію, допомагає зменшити почуття тривоги, покращити якість сну та впоратися з нервовою напругою. В упаковці знаходиться 50 таблеток, приймати їх можна по 1-2 штуки на день після їди, запиваючи достатньою кількістю води.