Як розм'якшити кал, якщо він дуже твердий?
Є продукти, які роблять стілець м'якшим, а кишечник змушують працювати активніше. Включіть у раціон: рослинні олії, свіжі овочеві соки, кисломолочні продукти – свіжий кефір, розсипчасті каші з сухофруктами, супи, фрукти, овочі в сирому та обробленому вигляді, корисну клітковину.
Що випити для розм'якшення калу?
До них відносяться: 1) проносні синтетичного походження – натрію пікосульфат (Слабілен, Гутталакс), бісакодил, гліцерин (Гліцеринові свічки); 2) рослинні препарати з антраглікозідами – сенна (Сенаде), ревінь, жостер, алое.
Що розм'якшує калові маси?
Осмотичні проносні Діючі речовини (макрогол, лактитол, сульфат магнію) надають стимулюючу дію на слизову оболонку товстого кишечника, накопичують воду та електроліти в товстому кишечнику, за рахунок чого одночасно розм'якшується кал і збільшується внутрішньокишковий гідростатичний тиск.
Як розм'якшити стілець терміново?
Як швидко сходити до туалету при запорі?
- Кілька хвилин посидіти навпочіпки.
- Прийняти позу для повнішого випорожнення кишки – підтягнути коліна до живота, а ще краще поставити ноги на невисоку лавку.
- Робити поштовхи животом. Цю вправу можна робити прямо у туалеті. …
- Використовувати проносні.