Які стосунки є здоровими?
Здорові стосунки — це комунікація двох самодостатніх особистостей протилежної статі, заснована на взаємності та повазі один до одного, що має абсолютно прозорі та заздалегідь обговорені цілі, а також включає відповідальність за раніше взяті зобов'язання.
Як дізнатися, чи здорові стосунки?
При здорових відносинах обидва партнери:
- поважають одне одного і виявляють це словами та поведінкою;
- довіряють один одному та не контролюють дій партнера;
- відкрито розмовляють;
- підтримують один одного і радіють здобуткам один одного;
- не критикують один одного ні публічно, ні в особистих стосунках;
Що входить у нездорові стосунки?
Нездорові стосунки
- Ви часто відчуваєте вину без причини. …
- Ви відчуваєте, що не можете жити один без одного. …
- Ваш партнер не шанує межі. …
- Ви відчуваєте, що втратили себе. …
- Втрачається контакт із сім'єю та друзями. …
- Ви недостатньо довіряєте один одному. …
- Ви не можете говорити про особисті речі.
Як відрізнити здорові стосунки від токсичних?
Якщо у здорових відносинах партнери, навіть незважаючи на розбіжності, почуваються безпечно і спокійно, то в токсичнихнавпаки, навіть коли немає явної причини для хвилювання, один партнер або обидва відчувають тривогу, беззахисність і злість.