Що стосується суперфуду?
У світі найпопулярніші суперфуди – це ягоди годжі, какао, маку, продукти бджільництва (мед, пилок, маточне молочко та прополіс), спіруліна, афанізоменон флос-акве, морський фітопланктон, алое віра, насіння коноплі та кокос. У Росії — ягоди Годжі, ягоди асаї, насіння чіа, спіруліна, зерна кіноа, напій матчу.
Що робить їжу супер-їжею?
Згідно з словником Merriam-Webster, суперпродукт визначається як «їжа (наприклад, лосось, броколі або чорниця), багата сполуками (такими як антиоксиданти, клітковина або жирні кислоти), які вважаються корисними для здоров'я людини ».
Що таке суперпродукти?
Суперпродукти – це продукти, які містять високі рівні важливих поживних речовин, таких як вітаміни, мінерали, антиоксиданти, і вважаються особливо корисними для здоров'я. Прикладами можуть бути ягоди асаї, кіноа, куркума, спіруліна та багато інших.
Які суперфуди найкорисніші?
Суперфуди: перелік найкорисніших
- Насіння Чіа
- Хлорелла
- Ягоди Асаї
- Кокосова вода
- Продукти, бджільництва: мед, пилок, маточне молочко, прополіс
- Кіноа
- Пророслі пагони злакових культур
- Пудинг з насінням чиа і манго