Що можна пити вранці замість чаю?
Найвідоміша альтернатива чаю та кава. На вигляд і смак цикорій чимось схожий на еспресо або чорний чайАле на відміну від цих напоїв не містить кофеїну, не збуджує нервову систему і не дратує слизову оболонку шлунка. Він хороший для імунітету, сприяє поліпшенню метаболізму і має заспокійливі властивості.
Який напій найкраще пити вранці?
Вранці варто пити білий чи зелений чай, А ось вживання чорного варто залишити не пізніший час. Чиста вода. Дієтологи рекомендують розпочинати свій ранок зі склянки чистої води кімнатної температури. Пиття води допомагає організму підбадьоритися, запускає роботу травної системи.
Що бадьорить зранку, окрім кави?
9 напоїв, які замінять кава вранці
- Какао Чашка гарячого какао не лише зігріває холодною осінню, а й бадьорить. …
- Зелений чай Якщо додати до нього трохи м'яти та часточку лимона, вийде один із найкращих тонізуючих напоїв. …
- Мате …
- Лимонник …
- Трав'яний чай.
- Корінь женьшеню.
- Збитень …
- Вода з імбиром та лимоном
Який напій найкраще пити на сніданок?
Найкраще випивати склянку води з лимоном за півгодини до їди. А ось безпосередньо під час сніданку віддати перевагу зеленого чаю, кефіру, смузі та какао. Ці напої особливо гарні влітку, коли хочеться на якийсь час відпочити від чашки гарячої кави вранці.