Що робити, коли продуло спину?
Що робити, якщо продуло спину? З появою дискомфортних відчуттів спині потрібно забезпечити спокій і сухе тепло, при необхідності застосовувати знеболювальні мазі або гелі, а якщо біль не проходить, звернутися до лікаря.
У яких випадках не можна гріти спину?
У жодному разі не можна гріти болючу ділянку спини! Тепло посилить приплив крові і, якщо є запалення, погіршить ситуацію: посилить біль та призведе до поширення інфекційного процесу
Як лікуватися, якщо продуло?
Якщо ви відчули, що вас продуло, то негайно вживайте заходів! Надягніть теплі речі, починайте рясно пити теплі ягідні морси, нанесіть мазь, що розігріває, або застосуйте сухе тепло. Якщо стан не покращився через 1-2 дні і став гіршим, не відкладайте візит до лікаря.
Чи можна гріти, якщо продуло спину?
-Робити лікувальну гімнастику, -Займатися йогою. Процедури, спрямовані на надмірне зігрівання ділянки, можуть призвести до зворотного ефекту – утворення набряку, посилення запалення та болю, що посилить перебіг хвороби. Приймати ванну до одужання не рекомендується. краще зігріти спину під теплим (не гарячим!)