Що корисно їсти при ендометріозі?
| Таблиця рекомендованих продуктів при ендометріозі | |
|---|---|
| Група продуктів | Продукти |
| Фрукти та ягоди | Яблука, груші, ягоди, ананас, ківі, гранат, цитрусові |
| Овочі | Листові зелені овочі (шпинат, капуста), броколі, гарбуз, морква, буряк |
| Злаки та бобові | Цільнозерновий хліб і крупи, вівсянка, рис, кіноа, чечевиця, квасоля |
Що провокує ендометріоз?
Причини ендометріозу рефлюкс менструальної крові – закидання менструальної крові через маткові труби в черевну порожнину може сприяти зростанню тканини поза маткою; ускладнені пологи або хірургічні втручання – кесарів розтин, вишкрібання або аборти можуть стати причиною.
Чому не можна льон при ендометріозі?
Чому не можна насіння при фібромі матки, міомі чи ендометріозі? Бо лігнани в його складі мають естрогеноподібну дію, а це може стимулювати ріст новоутворень або погіршити перебіг захворювання.
Як позбутися ендометріозу?
При ендометріозі внутрішніх органів проводять лапароскопічні, рідше – лапаротомні операції. За допомогою сучасного обладнання (електричного або лазерного коагулятора) висікають уражені ділянки тканини. Зазвичай, після хірургічного лікування жінці також призначають гормональну терапію.
За ендометріозу не можна засмагати і відвідувати солярій, приймати мінеральні, сірководневі та грязьові ванни, прогрівати нижню частину живота і …
Дієта при ендометріозі: Їжа, яку слід уникати · Алкоголь: вино, пиво та спиртні напої · Кофеїн: Кава та чай · Жирне м’ясо: обмежте загальне …
Харчування – один з важливих факторів, який необхідно враховувати при ендометріозі. Відомо, що ендометріоз пов’язаний з порушеннями імунітету, …
Ось що не можна робити при ендометріозі: приймати гарячі ванні та інші теплові процедури;; засмагати на сонці та в солярії;; відвідувати парні;; підіймати …
Уникайте продуктів, що посилюють запалення. Продукти з високим вмістом цукру, трансжирів і рафінованого борошна можуть посилити запальні процеси …