Що можна їсти щодня посту?
Наприклад, продукти у Великий піст: фрукти, овочі та сухофрукти. Також можна їсти соління, наприклад, квашену капусту, солоні та мариновані огірки. Сухарі, сушіння, чай, гриби, горіхи, хліб чорний та сірий, кисіль та каші на воді – продукти, дозволені у Великий піст.
Як правильно харчуватися в пост днями?
За суворим монастирським статутом у понеділок, середу та п'ятницю наказується сухої їжі (фрукти, овочі, хліб, компоти та вода), у вівторок і четвер можна їсти гарячу їжу без олії, а в суботу та неділю – гарячу їжу з олією.
Як тримати пост меню щодня?
Головне правило – виключення всієї тваринної їжі: м'яса, риби, птиці, молока та молочних продуктів, яєць. Відповідно, основу раціону складатимуть рослинні продукти – зернові, бобові продукти, овочі, фрукти, горіхи, гриби. Намагайтеся, щоб під час посту не страждав ваш режим харчування.
Чим снідати під час посту?
На сніданок у пост зазвичай вживають вівсянку, фрукти, горіхи, сухофрукти, каші на воді або рослинному молоці, а також пісні хлібці. Чи можна в піст їсти хліб та макарони? Так, у піст можна вживати хліб та макарони, але вони мають бути приготовлені без використання тваринних продуктів, таких як яйця чи молоко.