Яка печінка має найбільше заліза?
Найбільше заліза має печінка свиней, а куряча містить вдвічі більше ніж яловича.’);}],[{id:’fjNzaK2xE4i7i-gPjqObIA__17′},function(){window.jsl.dh(‘fjNzaK2xE4i7i-gPjqObIA__17′,’
Що міститься в курячій печінці?
Шматочки курячої печінки, смажені із невеликою кількістю олії. Печінка курки є рекордсменом із вмісту багатьох вітамінів, зокрема, вітамінів А і В12: у порції печінки (100 г) міститься у 5 разів більше від денної потреби цих компонентів! Міститься у ній також у великій кількості залізо, вітаміни В1, В2, В6, В9, РР.’);}],[{id:’fjNzaK2xE4i7i-gPjqObIA__20′},function(){window.jsl.dh(‘fjNzaK2xE4i7i-gPjqObIA__20′,’
Скільки заліза в печінці курки?
Рослинні джерела заліза
| Продукти | Кількість заліза (мг/100 г) | Кількість заліза (мг/100 г) |
|---|---|---|
| М'ясо та субпродукти | ||
| Печень свиняча | 20 | 9,5 |
| Печень куряча | 8,6 | 9 |
| М'ясо кролика | 4,5 | 6,5 |
‘);}],[{id:’fjNzaK2xE4i7i-gPjqObIA__23’},function(){window.jsl.dh(‘fjNzaK2xE4i7i-gPjqObIA__23′,’
Як часто можна їсти курячу печінку?
Скільки разів на тиждень можна їсти печінку? Печінка може бути в раціоні кілька разів на тиждень.’);}],[{id:’fjNzaK2xE4i7i-gPjqObIA__26′},function(){window.jsl.dh(‘fjNzaK2xE4i7i-gPjqObIA__26′,’
Печінка та субпродукти: 6,5 мг заліза в 100 г яловичої або курячої печінки. Органи містять менше мікроелементу, приблизно третину добової норми …
6,5 мг 100-грамова порція яловичої або курячої печінки принесе вам приблизно 6,5 мг заліза. Свиняча печінка Свиняча печінка найкраща, як лідер за вмістом заліза …
куряча печінка містить 7.40 мг заліза (куряча печінка – харчова 100г) куряча печінка містить: – 135.00 калорії (куряча печінка – Продукти харчування 100г)