Яка доза вітаміну А токсична?
Доза вітаміну A 25 000 МО/кг викликає гостре отруєння, а щоденне вживання дози 4000 МО/кг протягом 6-15 місяців викликає хронічне отруєння. Для гіпервітамінозу характерні такі симптоми: запалення рогівки ока, втрата апетиту, нудота, збільшення печінки, біль у суглобах.
Які ознаки передозування вітаміну А?
Основні з них:
- лущення та тріщини на шкірі, висипання у вигляді великих плям;
- надмірна дратівливість;
- свербіж шкіри;
- випадання волосся;
- підвищена стомлюваність;
- гіперчутливість до сонячного світла;
- підвищений внутрішньочерепний тиск, наслідком чого є головний біль, нудота, погіршення зору;
Чому вітамін А токсичний?
Тривале споживання великих доз вітаміну А може викликати ураження печінки. Воно також може спричиняти вроджені дефекти у плода. Пізні симптоми включають сильний головний біль і загальну слабкість. Часто виникають болі в кістках та суглобах, особливо у дітей.
Скільки вітаміну А шкідливо?
Причини та симптоми надлишку вітаміну А Потенційно небезпечним вважається добова доза вище 50 000 МО (15 000 мкг) ретинолу. Під час вагітності критичним для здоров'я жінки та плоду може стати навіть щоденний прийом 5000 МО (1500 мкг) ретинолу.