Чому під час сну температура тіла знижується?
Якщо людина здорова, під час сну у неї сповільнюються обмін речовин та падає температура. Під час неспання метаболізм прискорюється і температура збільшується.
Яка має бути температура тіла після сну?
Добові температурні коливання тіла Якщо виміряти температуру в ранній ранковий годинник, відразу після сну, її значення перебуватиме в діапазоні від 35,6 до 36,1 °C, І це цілком нормально. Вдень при посиленні фізичної активності градусник показує звичне значення в районі 36,6 °C.
Коли людина спить, температура падає.
Якщо у нормальному стані наша температура коливається від 36,5 до 37,5 °C (у всіх по‑різному), протягом ночі вона опускається приблизно на два градуси і досягає найнижчої точки ближче до світанку. Охолодження відбувається за рахунок розширення кровоносних судин та такого явища, як вазодилатація.
До скільки опускається температура тіла уві сні?
Вночі температура не опускається нижче 20 градусів.