Як часто можна пити смузі з селери?
Якщо ви здорові, то протипоказань до вживання цього соку щодня немає. Найкраще діє сік селери натще. Після того, як ви випили його, треба почекати 30 хвилин, щоб з'їсти сніданок. Не можна вживати більше ніж 500 мл соку селери на день.
Як зробити фреш з селери?
Селеру нарізати кубиками й покласти в чашу блендера. Огірок очистити від шкірки та нарізати кубиками, додати до селери. Овочі змолоти в однорідну масу й віджати сік через марлю чи дрібне сито. Напій подавати, прикрасивши гілочкою м'яти, за бажанням розбавити водою чи додати 3–4 кубики льоду.
Коли краще пити селеру?
Поживні властивості селери відомі небагатьом. Однак селера насправді містить більше поживних речовин, ніж багато інших овочів та дуже корисна для здоров'я. Як пише Healthshots, найкращий спосіб зробити селеру частиною нашого щоденного раціону – це пити сік селери зранку.
Яка користь від селери?
Селера корисна для організму, оскільки підтримує здоров'я печінки, нирок, серця, покращує травлення, зміцнює імунну систему, сприяє нормалізації тиску і холестерину.
1. Промийте селеру та помідори, наріжте їх на невеликі шматки. 2. У блендері змішайте селеру, помідори, кукурудзяний сік та оливкову олію. Додайте сіль і перець …
Смузі “Зелений дракон”. Смузі “Пан помідор”. Збережіть цей рецепт і залишіть його на потім. кефіру • помідор • огірка • пір’я зеленої цибулі • листя селери • …
Інгредієнти · 250 мл кефіру · 1 помідор · 1\4 огірка · 2-3 пір’я зеленої цибулі · 5 г листя селери · 1 ч. л. солі …