Кому не можна вживати калину?
Попри численні корисні властивості, калину слід вживати з обережністю людям із низьким артеріальним тиском, адже вона має гіпотензивний ефект. Також обережними з цією рослиною мають бути ті, хто страждає від підвищеної кислотності шлунка чи хронічних захворювань шлунково-кишкового тракту.’);}],[{id:’trFyaLzRHcSoi-gPycSNmAM__74′},function(){window.jsl.dh(‘trFyaLzRHcSoi-gPycSNmAM__74′,’
Скільки ягід калини можна їсти в день?
Дієтологи рекомендують вживати калину у свіжому вигляді у кількості не більше 4 – 5 столових ложок на день, або у вигляді напою, чаю. Але після термічної обробки корисні властивості дещо губляться, особливо "страждає" кількість вітаміну С. Те саме відбувається і при сушінні ягід.’);}],[{id:’trFyaLzRHcSoi-gPycSNmAM__77′},function(){window.jsl.dh(‘trFyaLzRHcSoi-gPycSNmAM__77′,’
Що лікує ягоди калини?
Плоди калини корисні для підвищення загального тонусу організму, поліпшення роботи серця, зняття нервової напруги, при неврозах, судинних спазмах і гіпертонії. Вітамінні збори та чаї також надають загальнозміцнюючу дію. Плоди калини з цукром особливо корисні при підвищеному кров'яному тиску.’);}],[{id:’trFyaLzRHcSoi-gPycSNmAM__81′},function(){window.jsl.dh(‘trFyaLzRHcSoi-gPycSNmAM__81′,’
Як правильно пити калину?
2 ст. ложки суцвіть (сухих або свіжих) слід залити 220 мл киплячої води і дати настоятися 35-40 хвилин під закритою кришкою. Проціджений настій рекомендують пити по 50 мл тричі на день за 25 хвилин до їжі. Також настій можна застосовувати зовнішньо при таких захворюваннях шкіри, такі як дерматит, лишай, роздратування.’);}],[{id:’trFyaLzRHcSoi-gPycSNmAM__84′},function(){window.jsl.dh(‘trFyaLzRHcSoi-gPycSNmAM__84′,’
Попри численні корисні властивості, калину слід вживати з обережністю людям із низьким артеріальним тиском, адже вона має гіпотензивний ефект. Також обережними з цією рослиною мають бути ті, хто страждає від підвищеної кислотності шлунка чи хронічних захворювань шлунково-кишкового тракту.31 Dec 2024
Вживання свіжої калини може бути корисним, особливо при застуді та ослабленому імунітеті. Свіжі ягоди калини містять велику кількість вітамінів …
Ягода багата на вітаміни A, C, E, P, K, а також містить магній, цинк, залізо та ефірні олії. Також калина вважається чудовим джерелом антиоксид …