Чому плачуть, коли кричать?
— Якщо ми відчуваємо себе безсилими або відчуваємо несправедливе поводження, то відповідний звук може посилити ці почуття і викликати біль та смуток. Ці стани пам'ятає наша психіка. І видає захист у вигляді сліз у ситуаціях, коли на нас кричать чи говорять із нами на підвищених тонах. При цьому не має значення, скільки нам років.
Чому, коли я кричу, я плачу?
1. Ми переповнюємося чужими емоціями та відчуваємо, як наші кордони руйнуються. Тобто на мене кричать, підвищують голос, у цей момент я відчуваю страх, чи провину, чи сором, і ніби вже не можу захистити та відстояти свої кордони. І тут з'являються сльози.
Як припинити плакати, якщо на тебе кричать?
Як не плакатиколи хтось кричить
- Заспокойте дихання Глибоке та спокійне дихання може допомогти людині зберегти спокій та запобігти плачу. …
- Використовуйте позитивні афірмації.
- Зверніть увагу на свої думки.
- Встановіть межі …
- Сфокусуйте увагу на чомусь іншому.
- Шукайте підтримку
Чому я плачу, коли злюсь?
Це пов'язане з природним спонуканням організму до саморегуляції: коли тіло переповнюють емоції, йому необхідно від них звільнитися