Як позбутися меланхолії?
Прогулянки на свіжому повітрі, заняття йогою або біг відволікають від негативних думок і внутрішньо заспокоюють. Ще один спосіб, як позбутися меланхолії, — заняття творчістю. Малювання, музика, вишивка або інші види діяльності допомагають вивільнити свої почуття і знизити внутрішнє напруження.
Чому виникає байдужість?
Байдужі люди втрачають бажання служити Богові, людям, вони зрікаються свого покликання, мети, заради якої були створені Господом. Байдужість починається тоді, коли людина починає жити лише для себе, своїх цілей, інтересів, і їх вона ставить вище за все, що відбувається навколо.
Що означає меланхолія?
Меланхолія – це стан психічної депресії, який характеризується сильним почуттям пригніченості, пониженим настроєм, втратою інтересу до звичних задоволень та низькою самооцінкою.
Чому виникає депресія?
Дуже часто поштовхом до депресії стають негативні події: втрата роботи, смерть когось із рідних, психологічна травма, важка стресова подія. У свою чергу, депресія може послабити стресостійкість, порушити нормальну життєдіяльність, погіршити життєву ситуацію, в результаті чого депресія переходить у більш важку форму.
Сильні емоції, такі як страх, тривога та стрес, можуть викликати меланхолію. Це може бути пов’язано з негативним ставленням до роботи, …
Коли чорної жовчі багато або мало, виникає відчуття смутку, незрозумілої пригніченості або навпаки, люті. Подібний настрій бере свій початок у селезінці (англ. …
У когнітивних теоріях, меланхолія – це негативні установки, думки, які можуть закріплюватися у свідомості, ускладнюючи вихід із меланхолійного …