Чим корисна ходьба босоніж по камінню?
Під час прогулянки галькою босоніж вони масажуються і посилають імпульси печінки, ниркам, шлунку, серцю, тим самим покращуючи їхню роботу. Ось така природна рефлексотерапія! Прогулянки босоніж по теплих гладких камінчиках допомагають розслабитися, позбутися стресу та депресії.
Чи корисно ходити босоніж по камінню?
Поліпшення загальної фізичної форми У тому ж дослідженні, яке виявило нижчий кров'яний тиск у тих, хто ходив по каменям, також було відзначено значне покращення загальної розумової та фізичної підготовки. Учасники дослідження, які ходили нерівними поверхнями протягом 16 тижнів, отримали найкращі показники фізичного та розумового здоров'я.
Чому корисно ходити галькою?
Галька стимулює рефлексогенні зони на стопах, що сприятливо позначається як на роботі опорно-рухового апарату, а й внутрішніх органів.. Для дітей такі пляжі – масаж для ніг, плоскостопість. Крім того, такий природний масаж покращує обмін речовин та зміцнює імунітет.
Чому корисно ходити росою?
Регулярні прогулянки ранковою росою допоможуть позбавитися серцево-судинних хвороб або полегшити їх перебіг, покращує циркуляцію крові в кінцівках, зменшити біль у колінах та зміцнити імунітет.