Чим замінити алкоголь у разі відмови від алкоголю?
Свята без алкоголю
- Моктейлі – це безалкогольні напої на основі фруктів, ягід, трав та спецій, які імітують смак та аромат відомих спиртних коктейлів.
- Домашній лимонад – м'ята, свіжі огірки, цитрусові допоможуть перетворити звичайну газовану воду на святковий напій.
- Свіжі соки та смузі.
Чим можна замінити потяг до спиртного?
Тягу до вина, вважають медики, добре знімають молочні продукти. Покладіть ложку меду у склянку теплого молока. Або додайте її та подрібнений банан у протеїновий коктейль. Ці напої мають не менший «антистрес» ефект, ніж італійське кьянті.
Що відбиває потяг до алкоголю?
Найефективнішими вважаються:
- Еспераль, Лідевін та Тетурам. Таблетки на основі дисульфіраму, який блокує вироблення печінкою ферменту для переробки етанолу. …
- Акампросат. …
- Пропротен 100. …
- Кодірекс.
Чим розслабитись замість алкоголю?
Тому для розслаблення варто спробувати інші способи: зайнятися спортом, прийняти контрастний душ, почитати улюблену книгу, навіть помедитувати. Прекрасною альтернативою алкоголю під час стресу можуть стати фіточаї, відвари із шипшини або сухофруктів, какао та солодощі.