Що допомагає від тяжкості у ногах?
Полегшити тяжкість у ногах допоможуть такі прийоми:
- Ляжте на спину, поклавши ноги на височину (використовуйте подушку, згорнуту ковдру або рушник).
- Для зниження набряку використовуйте гепаринсодержащие гелі та крему.
- Прийміть контрастний душ.
- Швидко зняти дискомфорт допоможе масаж кубиком льоду.
Який розчин знімає втому ніг?
Добре знімають відчуття важких ніг ванни з використанням морської солі (одна ложка на літр води) і теплі ванни з настоїв трав. Зазвичай використовують м'яту, звіробій, хвою. Гарний результат дає застосування масок.
Чому ноги стали важкими?
Тяжкість у ногах – поширений симптом захворювань нижніх кінцівок. Переважно розвивається на тлі захворювань вен, судин.. Але можливі інші патологічні процеси, винуватці симптому: тромбофлебіт, перенесені раніше патології вен, розлади з боку хребта, розлади відтоку лімфи.
Як позбутися болю в ногах, що тягне?
Що робити:
- Відвідати флеболога, зробити УЗД вен. Залежно стану судин лікар призначить лікування.
- Для зменшення болючих відчуттів можна носити компресійний трикотаж.
- Вранці протягом 5 хвилин робити обертальні рухи стопою.
- Після робочого дня обливати ноги холодною водою, а влітку ходити босоніж.