Чому корисно їсти томати?
Це відмінне джерело калію та вітамінів С, К та А. Крім того, помідори особливо багаті на лікопін, важливий фітонутрієнт з антиоксидантними властивостями.. За даними Consumer Reports з посиланням на дослідження 2020 року, чоловіки, які їдять помідори щодня, знижують на 28% ризик розвитку раку передміхурової залози.
Що виводять томати із організму?
Калій у помідорах благотворно впливає на стан серця, а також виводить з організму. зайву рідину. Кальцій необхідний зміцнення кісток. Магній допомагає нашому організму легко переносити холод. Залізо позбавляє анемії, цинк сприяє регенерації шкіри та росту волосся.
Як впливають томати на печінку?
Томат, багатий на лікопін, сприяє зменшенню кількості холестерину в крові, гальмує процеси окислення жирів у клітинах печінки – напій з яскраво-червоного овоча рекомендується фахівцями як дієва профілактика неалкогольної жирової хвороби печінки.
Для якого органу корисний помідор?
Завдяки ніжній клітковині плоди корисно вживати при захворюваннях шлунково-кишкового тракту, що супроводжуються зниженою кислотністю. Томати збуджують секрецію шлункового соку та діяльність кишечника. Сік рекомендують при гастритах.