Для чого корисний печений гарбуз?
Чому корисний гарбуз, запечений у духовці Під час запікання зберігається велика кількість бета-каротину. Це потужний антиоксидант, що необхідний для підтримки здоров'я очей, шкіри та імунної системи. Цей елемент також допомагає у профілактиці серцево-судинних захворювань.
Які хвороби лікує гарбуз?
Гарбуз має м'яку жовчогінну дію. Дуже корисно їсти гарбуз при захворюваннях печінки та жовчного міхура. Сприяє загоєнню виразок шлунка та дванадцятипалої кишки. Гарбуз корисний при токсикозі вагітних, як природний протиблювотний засіб.
Чи можна з'їдати печінковий гарбуз щодня?
Здоровій людині рекомендується з'їдати не більше 200-300 г гарбуза на день – це оптимальна добова порція, після якої не виникне неприємних симптомів. Не варто їсти її щодня, тому що велика кількість харчових волокон може призвести до порушення травлення, нудоти та запоров.
Чим корисна запечена гарбуз?
У сукупності властивостей овоч нормалізує роботу сечостатевої системи, нервової системи, серцево-судинної системи, печінки та нирок, регулює травлення та підтримує імунітет.