Чому не можна їсти помідори з огірками?
“По-перше, в огірках міститься аскорбіназа, що розщеплює вітамін С (він є в помідорах). По-друге, у огірків і помідорів різні процеси засвоєння, шлунок може перетравлювати щось одне, а інший продукт, відповідно, почне бродити.’);}],[{id:’YPxyaKD_HtTDi-gPl7HhyQU__18′},function(){window.jsl.dh(‘YPxyaKD_HtTDi-gPl7HhyQU__18′,’
Що категорично заборонено їсти вагітним?
Що не можна їсти вагітним
- фаст-фуд;
- копченості;
- жирну та гостру їжу;
- консерви;
- екзотичні продукти;
- газовані напої;
- продукти з вмістом алергенів;
- сирі яйця;
‘);}],[{id:’YPxyaKD_HtTDi-gPl7HhyQU__21’},function(){window.jsl.dh(‘YPxyaKD_HtTDi-gPl7HhyQU__21′,’
Чому вагітним не можна їсти печінку?
Краще уникати сирої риби такої як устриці та молюски, а також заморожені копчені морепродукти. Під час вагітності можна їсти печінку, але не зловживати, адже вона багата на вітамін А, що може призвести до надлишку цього вітаміну в організмі та спричинити вроджені дефекти.’);}],[{id:’YPxyaKD_HtTDi-gPl7HhyQU__24′},function(){window.jsl.dh(‘YPxyaKD_HtTDi-gPl7HhyQU__24′,’
Чого категорично не можна вагітним?
Заборонені речовини: куріння, алкоголь і наркотики Ці речовини можуть завдати серйозної шкоди не тільки матері, а й дитині, впливаючи на її фізичний та розумовий розвиток. Куріння збільшує ризик передчасних пологів і низької ваги новонародженого, а алкоголь може стати причиною вроджених дефектів.’);}],[{id:’YPxyaKD_HtTDi-gPl7HhyQU__27′},function(){window.jsl.dh(‘YPxyaKD_HtTDi-gPl7HhyQU__27′,’
Огірки вагітним допомагають у разі закрепів і появи геморою, оскільки мають у шкірці багато харчових волокон.
У 1 триместрі ці овочі допомагають впоратися з токсикозом та нудотою. Вони не дадуть організму відчути зневоднення та втратити важливі мікроелементи. У першому …
Овочі всіх видів: вибирайте овочі різних кольорів (темно-зелені, червоні, помаранчеві тощо) та експериментуйте зі способами приготування.