Що буде, якщо розірвати зв'язки на шпагаті?
Щоб сісти на шпагат необхідно розтягувати м'язи, а не зв'язки. М'язи складаються з тканин, які здатні скорочуватися, зв'язки не мають властивості розтягуватися. При ушкодженні зв'язки повільно відновлюються і можуть викликати болючі відчуття ще довгий час.
Як зрозуміти, що порвав зв'язки при шпагаті?
Головні ознаки розриву – біль, набряк, складність пересування і неможливість спертися на ушкоджену ногу. Якщо утворився повний розрив, спостерігається надмірна рухливість суглоба. При травмуванні кінцівок та появі перерахованих симптомів необхідно негайно звернутися до травматолога.
Чи можна займатися, якщо потягнув зв'язки?
Відразу після розтягнення в жодному разі не можна: На початку розтягнутим зв'язкам або м'язам для якнайшвидшого відновлення потрібен спокій, а пізніше знадобляться спеціальні вправи, що допомагають швидше повернутися до звичного життя. Теплові процедури та масаж показані лише на 3-4 день після розтягування.
Чи можна ходити, якщо розірвані зв'язки?
Так, якщо є лише розтягнення, то болі виражені незначно, і людина у своїй може ходити. При частковому розриві зв'язок кульгавість суттєво обмежує мобільність потерпілого. А якщо зв'язки розриваються протягом усього, то ходьба стає практично неможливою, тобто.