Чи можна помідори на дієті 5?
Які овочі можна за дієти № 5? Найкраще підійде горошок, морква, гарбуз, буряк, помідори, огірки, картопля, кабачки, цвітна капуста. Овочі, у яких великий вміст клітковини найкраще перемелювати чи робити смузі. Ви можете запікати, варити чи їсти овочі у сирому вигляді.
Які овочі не можна за дієти номер 5?
Виключають із дієти: шпинат, щавель, редис, редьку, цибуля зелена, часник, гриби, мариновані овочі.
Чому не можна помідори під час дієти?
У дієтичному раціоні вони не вітаються через високого вмісту солі, норму якої прийнято знижувати в рази всім, хто худне. Але теоретично, це чудовий засіб для того, щоб відновити водно-сольовий баланс і в емоційному плані прикрасити мізерний, прісний раціон під час дієти.
Які фрукти можна за дієти номер 5?
«Стіл №5»: що можна, а що не можна на цій дієті
| МОЖНА | НЕ МОЖНА |
|---|---|
| Фрукти, ягоди, горіхи | |
| Стиглі некислі фрукти та ягоди: банани, груші, яблука та сливи. Протерті сухофрукти, горіхи та лляне насіння в невеликій кількості (з дозволу лікаря) | Цитрусові, журавлина, виноград, імбир, насіння |
| Десерти |