З чим не можна поєднувати горіхи?
Дієтолог розповіла, з чим не варто поєднувати горіхи
- Зелень та овочі
- Цільнозернові продукти
- Молочні продукти
- Цукор та солодощі
- Фастфуд та солоні продукти
Чи можна їсти горіхи та ягоди разом?
Насичена смаком та поживними речовинами масляниста текстура волоських горіхів у поєднанні з терпкою чорницею створює смачну страву, що заряджає енергією. .
Чи можна їсти ягоди з горіхами?
Горіхи в жодному разі не можна змішувати з фруктами та сухофруктамиОскільки при такому змішуванні процес їх засвоюваності організмом різко падає, разом вони починають бродити, викликаючи неприємні симптоми та проблеми із травленням. Найкраще з'їдати один вид горіхів і не перемішувати їх з іншими видами.
З чим краще поєднувати горіхи?
Рекомендується поєднувати горіхи з продуктами, які легко засвоюються організмом та мають збалансований склад: овочі, родзинки, сушений інжир, фініки.