Чому не можна пити смузі щодня?
Вживання соків та смузі з фруктами та солодкими ягодами у складі може сприяти набору ваги: вони висококалорійні, і в них багато цукру. Згідно з рекомендаціями щодо зниження ваги, вживання цих напоїв має бути обмеженим.
Як часто пити зелений смузі?
У жодному разі не варто переходити на зелені смузі як на основний спосіб харчування: вживайте їх один, максимум двічі на день, не заміщаючи основні прийоми їжі, а якщо хочете влаштувати розвантажувальний день на зелені, робіть це не частіше одного разу на тиждень.
Що буде, якщо я питиму зелений смузі кожен день?
Вживання зеленої смузі на день може допомогти вам збільшити кількість заліза та вітаміну К у вашому організмі . Ці поживні речовини необхідні як виробництва червоних кров'яних тілець, так здоров'я кісток. Зелені смузі також сповнені антиоксидантів та імуностимулюючих речовин.
Навіщо п'ють зелений смузі?
Він не лише покращує наше травлення, але й піклується про наш зір, красу волосся і має антиракові властивості. Ця смузі підвищує наш імунітет і сприяє виведенню токсинів з організму.. Об'єм: 300 мл. Склад: вода, груша, банан, шпинат, мигдаль, сироп топінамбуру (топінамбур, вода), лимон.