Чи можна пити щодня томатний сік?

Чому не можна пити багато томатного соку?

У помідорах у високій концентрації міститься калій, тому надмірне вживання томатів та томатного соку може бути шкідливим для пацієнтів із хронічним порушенням функції нирок та порушеною екскрецією калію, оскільки призведе до гіперкаліємії.

Скільки можна пити томатного соку на день?

Скільки томатного соку можна пити Допустима норма дорослим – не більше 2-х склянок на день, дітям до 1 року томатний сік не рекомендується, 1-6 років – не більше 1/2 склянки на день, 7-18 років – не більше 1 склянки на день. Томатний сік не можна пити на голодний шлунок.

Чи можна пити томатний сік щодня?

Дієтологи та фахівці в галузі здорового харчування одноголосно радять включати його до свого щоденного раціону..

Скільки томатного соку я можу випити за день?

В результаті узагальнення результатів шести окремих досліджень було встановлено, що вживання від однієї до півтори чашок томатного соку на день протягом шести тижнів знижує рівень ЛПНЩ (ліпопротеїнів низької щільності) або «поганого холестерину» та підвищує рівень ЛПВЩ (ліпопротеїнів високої щільності) або «хорошого холестерину», що означає, що ризик серцево-судинних захворювань.