Чи можна їсти кальмари за високого холестерину?
Такі морепродукти, як ікра риб, шпроти, жирна річкова риба, кальмари та восьминоги містять велику кількість холестерину. У щоденному раціоні харчування такі продукти можуть бути присутніми, але рекомендується обмежити їхнє споживання до мінімуму. Віддайте перевагу нежирній рибі.
Які морепродукти можна їсти за високого холестерину?
Це мідії, устриці, кальмари та краби. Експерти рекомендують людям із підвищеним холестерином їсти як мінімум дві порції риби на тиждень, при цьому одна обов'язково має бути жирних сортів.
При яких захворюваннях не можна їсти кальмари?
Серед головних протипоказань до вживання кальмарів алергії та індивідуальна непереносимість. Також не рекомендується вживати кальмарів при загостренні захворювань шлунково-кишкового тракту та проблемах з нирками.
Чи можна їсти рибні консерви при підвищеному холестерині?
Під забороною жирні сорти риби, ікра риб (містить велику кількість холестерину) раки, креветки, краби та будь-які рибні консерви, у тому числі печінка тріски. Не можна вживати вироби із листкового та здобного та тіста, високо екстрактивні м'ясні, рибні, а також грибні бульйони.