Коли дитині можна давати сочевицю?
Намагайтеся їсти бобові регулярно, але невеликими порціями організм навчитися виділяти специфічні для бобового білка ферменти, і засвоєння буде проходити успішніше. Дітям бобові можна давати, починаючи з 9-10 місяців, сочевицю, горох та квасолю. з 11-12.
Чи можна давати сочевицю прикорм?
Сочевицю можна вводити до раціону з 6 місяців. Цілком подавати не можна, високий ризик задухи.
З якого віку можна дітям давати бобові?
Зелений горошок та зелену (стручкову) квасолю можна вводити у прикорм з 7-8 місяців, не окремо, а включаючи пюре з інших овочів. Зрілі боби раніше 2 років дітям не пропонуємо, оскільки вони важкуваті для травного тракту дитини, викликають газоутворення.
Чим корисна сочевиця для дітей?
Він покращить кровообіг, забезпечить клітини харчуванням та киснем, зміцнить серцевий м'яз, очистить судини від холестерину, запобігає утворенню атеросклеротичних бляшок та тромбів, знизить ризик розвитку інсульту та інфаркту. Завдяки наявності вітамінів групи В сочевиця принесе користь здоров'ю нервової системи.