Як чорний шоколад впливає на тиск?
Якщо ви вирішили поласувати темним шоколадом, то знайте: він артеріальний тиск знижує. Відбувається це через вплив на судини. Шоколад розширює їх, зміцнює стінки та сприяє їхній більшій еластичності. Такі властивості позитивно впливають стан серцево-судинної системи загалом.
Чи підвищується артеріальний тиск після вживання шоколаду?
Було показано, що поліфеноли, зокрема флаваноли в какао-продуктах, збільшують утворення ендотеліального оксиду азоту, що сприяє вазодилатації і, отже, може знижувати артеріальний тиск 6.
Кому не можна їсти чорний шоколад?
Не рекомендується пропонувати продукт до 1,5-2 років. Вагітним і жінкам, що годують, також слід на якийсь час відмовитися від ласощів. Якщо ви страждаєте на підвищений тиск і мігрені, захоплюватися темним шоколадом не варто. Присутні в ньому танін і кофеїн призводять до звуження судин і можуть спричинити їх спазм.
Які солодощі підвищують тиск?
Калорійна випічка, шоколад, морозиво (містять велику кількість вуглеводів, які опосередковано здатні піднімати артеріальний тиск). Теобромін, що входить до складу шоколаду, корисний для серця і також підвищує артеріальний тиск.